很多男性喝酒已成习惯，从而引发高血压高血脂等疾病。人一旦长时间饮酒就会对酒精形成长期的依赖，长期喝酒对自己的身体健康不好。吃是人每天的必须，就会有人想到吃什么东西能戒酒呢?有没有快捷的方法能将酒戒掉呢?那么下面烟酒行小编就给大家介绍一下吃什么东西可以戒酒。

吃什么东西能戒酒

戒酒方法

很多人有疑问，到底吃什么东西能戒酒呢?小编特意整合了6种生活中常见的戒酒方法，分别为：中药瓜蒂戒酒、鳗鱼戒酒、燕麦粥戒酒、蛋白质戒酒、维生素B戒酒、葛根戒酒，其中中药瓜蒂戒酒是最绿色最健康的戒酒方式哦，接下来请随烟酒行小编一起来了解一下吧。

1、中药瓜蒂戒酒

吃什么东西能戒酒?中药中的瓜蒂是当之不让的，它的戒酒效果是被广大市民所认可的。瓜蒂戒酒方法：首先将瓜蒂浸泡在500ml的白酒中，然后再过7到15天就可以放心饮用了。每天喝饮少量均能逐渐减少，97%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下饮用6个月左右基本能够完全戒掉的。

2、鳗鱼戒酒

把一条活鳗鱼泡入2500毫升的白酒中，一天后取出鳗鱼，一天喝2-3次，分数次把酒喝完即可达到戒酒的效果。这是一种矫正方法，其目的是在饮酒时不但得不到欣快的感觉，反而会产生令人痛苦的体验，形成负面的条件反射效果。

3、燕麦粥戒酒。

喝酒很容易醉酒，每天早上喝点燕麦粥能够帮助降低中午喝酒的欲望，这是一种健康的戒酒土方法，粥类同时还可以保护人体的胃黏膜，使人有舒适感。每天早上服用燕麦粥能有效的降低喝酒的次数，健康的饮食习惯能快速的帮你戒掉酒。

4、蛋白质戒酒

怎样做到健康戒酒呢?健康戒酒土方法最好是每天摄取150克的蛋白质比如大量的鱼、鸡、鸭或者肉类。还可以根据个人喜好加上动物肝脏，好的饮食对于戒酒有一定的效果，在吃每一餐的时候可以强化补充牛奶、鸡蛋、酵母、钙及镁。中餐可以改为绿色蔬菜沙拉是目前最好的戒酒土方法。

5、维生素B戒酒

酒精中毒也是酗酒朋友们比较常见的，酒精中毒是酒中的乙醇对中枢神经的刺激，神经系统缺乏维生素B，酒精还会使你的胃粘膜出血，溃烂，而修复胃粘膜液需要维生素B来维护，如果想要戒酒，大家可以选择适量的服用维生素B会对你的身体起到保护作用。

6、葛根戒酒

葛根有增强肝细胞的再生能力，恢复肝脏的正常运转，防止脂肪堆积在肝脏内。葛根的戒酒方法：葛根磨成粉后先用凉开水冲调葛根粉，再用沸水冲调，使之成为金银剔透状即可服用，一天一次。酒精主要在肝脏里进行代谢，而葛根能够有效的促进代谢加强肝脏的解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。

酒文化已经成为人们日常生活，适量喝酒有利于身体健康，也可以放松心情有利于工作，以上就是小编为大家介绍的吃什么东西能戒酒，戒酒土方法。